Iremos analisar mais profundamente as bases da estrutura da preferência sexual e perceber melhor o vasto mundo dos desejos sexuais, incluindo o seu.
Quando a atividade sexual envolve mais do que uma pessoa, deve ter por base um consentimento mútuo. Iremos abordar a questão do consentimento informado em termos de atividades sexuais problemáticas.
Iremos examinar mitos (suposições falsas) e factos (conclusões autênticas) acerca do amor, da sexualidade e de crianças vítimas de abuso, com o intuito de desfazer essas suposições falsas.
Quando se diz que alguém está a usar "óculos cor-de-rosa", significa que apenas está a ver as partes mais agradáveis. Iremos analisar uma situação e descobrir como os nossos pensamentos são capazes de manipular a forma como vivenciamos a realidade.
Aqueles que procuram a causa acabam por descobrir que, na verdade, existem várias. Iremos discutir as causas de se ter uma ou outra preferência sexual, e perceber como fazer sentido de cada uma delas.
A aceitação não é algo garantido. É adquirida através do conhecimento. Iremos transmitir uma compreensão da importância da aceitação e tentar aplicar este conhecimento à nossa preferência sexual.
Problemas de gestão de tempo, dores de cabeça recorrentes, stresse no trabalho e fantasias persistentes com crianças podem absorver-nos ou distrair-nos com facilidade. Iremos abordar uma técnica de relaxamento que nos permitirá lidar mais facilmente com desafios diários.
Iremos explicar a importância de distinguir a fantasia do comportamento. Ao compreendermos melhor a nossas próprias fantasias e comportamentos sexuais, seremos capazes de melhorar o controlo de impulsos relacionados com desejos sexuais.
Iremos analisar-nos e aos nossos processos internos com mais atenção. O objetivo consiste em identificar comportamentos sexuais prejudiciais e situações potencialmente adversas, assim como aprender a intervir numa fase inicial através do treino de pensamentos e sentimentos.
O risco de cometer agressão sexual ou de utilizar imagens de abuso sexual de menores nem sempre é o mesmo, estando dependente de certas condições. Iremos aprender a identificar esses "ativadores", ou seja, fatores que aumentam o risco de fantasias resultarem em comportamentos.
Iremos examinar o que acontece antes, durante e depois da utilização de imagens de abuso de crianças ou um abuso sexual de crianças, de modo a estabelecer mecanismos de controlo comportamental logo desde o início.
Uma... duas... três peças de chocolate... enquanto se faz dieta? Às vezes, é muito difícil controlarmos os nossos impulsos. Aqui, vamos analisar a importância de controlar impulsos e encontrar formas de melhorar esse controlo no nosso quotidiano.
Quer observemos alegria ou tristeza, o ser humano é capaz de assumir a perspetiva de outros. Iremos analisar mais de perto a capacidade de tomar a perspetiva de outra pessoa e descobrir como esta capacidade nos orienta pelos nossos contextos sociais.
O abuso sexual infantil tem efeitos dramáticos na saúde física e emocional das vítimas. Aqui, vamos analisar a carta de uma vítima de abuso sexual infantil e abordar as consequências dessa experiência.
Algumas pessoas experienciam desejos ou fantasias sexuais demasiado intensos, incontroláveis e causadores de bastante angústia. Para pessoas nessa situação, faremos um resumo da utilização de medicação como uma opção adicional valiosa.
De forma a vivermos bem e mantermos o nosso bem-estar, devemos respeitar e cuidar das nossas necessidades individuais. Deste modo, daremos um breve guia e iremos ler a história de um jovem que foi capaz de o fazer ao compreender e ultrapassar os seus comportamentos negativos.